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F 37.2 - B 6.3 - W 45.8 - BMI 33.4. C 47% - F 31% - P 22%
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 73,42g | Carbh: 157,32g.
Desayuno: Berries, President's Choice Organics Black Chia Seeds, Vita Coco Coconut Water, Vega Protein Smoothie, Baby Carrots, Baby Spinach, Avocado. Almuerzo: Berries, Butternut Winter Squash, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Chocolate Fudge, Brazil Nuts, Strawberries, President's Choice Gouda Cheese, Maple Leaf Ontario Inspired Cherry Wood Smoked Ham, President's Choice Multigrain Melba Toast, Vega Protein Smoothie, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pineapple, President's Choice Hummus, Carrots. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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