Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 47,91g | Prot: 134,28g | Carbh: 87,24g.
Desayuno: RLine Total Complex, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Романов Луг Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Скумбрия Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Президент Сыр Плавленный Ассорти, 0 Калорий Клубничное Безе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|