Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 62,30g | Prot: 106,04g | Carbh: 187,92g.
Desayuno: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Белый Рис (Длиннозерный), Царицыно Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Joya Soya Соевое Молоко, Груши. Almuerzo: Yummy Jam Яблочный Джем с Корицей, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Сила Традиции Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Авокадо Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Fazer Хлеб Бездрожжевой, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Cena: Yummy Jam Смородиновый Джем, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Булочка, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Бразильские Орехи, Персики, Простоквашино Сметана 15%, Тыква, Molli Творог 1,8%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анна Андреева 1986
|