Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 62,58g | Prot: 132,55g | Carbh: 188,92g.
Desayuno: Фаберлик Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Коломенское Молоко Творог 5%, Избенка Сметана 15%, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье, Campina Сливки 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной. Almuerzo: Огурец, ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Cena: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, ВкусВилл Баранка Молочная, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Домик В Деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Яблоко. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|