Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 56,75g | Prot: 117,71g | Carbh: 64,69g.
Desayuno: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Кабачок, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, O-LIVE Оливковое Масло, Руккола, Индилайт Филе Грудки Индейки, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Cena: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. más...
|
|
2446 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos, Baño - 20 minutos, Apple Health - 0 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Compras - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Strong_D
|