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Devo stare attenta, se arrivo a 55 potrei essere scambiata per quelli della dietup 😂😂😂 cmq dalla frase "Chiedi e ti sarà dato" aumento di peso ma con -grasso e +muscolo
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 85,68g | Prot: 138,99g | Carbh: 158,74g.
Desayuno: Pasta di Mandorle, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Alpro Latte di Mandorla. Almuerzo: Natur Puglia Tarallini, Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Bonduelle Soia Edamame, Italiamo Pomodori Datterini, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Esselunga Rucola e Valeriana, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Nestlé Hirz Cottage Cheese De Suisse. Cena: Roadhouse Honey Mustard, Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Philadelphia Philadelphia Active, Banana, Esselunga Rucola e Valeriana, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile). más...
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830 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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