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Cintura: 63 cm
Quadril: 97,3 cm
Coxa direita: 56 cm
Coxa esquerda: 56 cm
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2435 kcal
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Grasa: 107,73g | Prot: 136,17g | Carbh: 230,23g.
Desayuno: Yoki Farinha de Aveia, Dux Nutrition Whey Concentrado Cookies, Abacate. Almuerzo: Empanado de Berinjela, Alcatra Grelhada, Farofa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Torta de Bolacha, Farofa, Legumes Cozidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra Grelhada, Empanado de Berinjela, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Barra Proteica Sabor Cookies & Cream, Bolo de Milho, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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