Diario de Ms. RJF, 14 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2018:
1287 kcal Grasa: 48,71g | Prot: 53,41g | Carbh: 176,37g.   Desayuno: Mrs. Freshley's Fruit & Grain Cereal Bars - Strawberry. Almuerzo: Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Small Red Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Cena: Kraft Mayo with Olive Oil, Kurtz Hickory Barbecue Sauce, Bimbo Soft Wheat Bread, Coleslaw Dressing, No Name Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Mrs. Freshley's Buddy Bars, Apples, Water (Bottled). más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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