Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3221 kcal
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Grasa: 158,76g | Prot: 247,10g | Carbh: 189,51g.
Desayuno: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Strzałkowo Twaróg Chudy, Bluedino Ser Tylżycki, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Peak Delicious Whey Protein, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Szynka, Biedronka Chleb Żytni z 7 Ziarnami, Smalec. Almuerzo: Piątnica Śmietana 12%, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański, Real Thai Mleko Kokosowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Jabłko, Pomidory, Placki z piersi. Pasa Bocas / Otros: Lays Zielona Cebulka, Magnetic Czekolada Gorzka. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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