Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2017
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 26,65g | Prot: 108,18g | Carbh: 264,44g.
Desayuno: Mutant Whey Protein, Oatmeal dengan Buah. Almuerzo: Kepiting, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sup Ayam Kental (Kalengan), Kepiting, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Kopi, Jengkol, Pisang, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli). más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Spinning - 1 hora, Descansando - 17 horas. más...
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Peso Histórico de tomy chiang
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