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體重50.1
BMI18.9
體脂肪率26.7%
骨格筋率26.9%
基礎代謝1131kcal
內臟脂肪2
雖然體重下降，但是體脂肪率節節高升，一種變相的肥呀...
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3970 kcal
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Grasa: 150,70g | Prot: 352,48g | Carbh: 300,49g.
Almuerzo: 7-11 招牌雙手卷, 7-11 沙拉, 7-11 藥膳雞湯, 鯛魚, 羊排, 全家 杯子蛋糕, 全家 佛跳牆, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 椰菜花, 干貝, 龍蝦（烤製或烘焙）, 蛤蜊/蜆, 烏魚子, 爭鮮 鮪魚生魚片. Cena: 燒鴨, 清蒸或水煮蝦, 椰菜花, 炒高麗菜, 7-11 藥膳雞湯, 甲七碗油飯 油飯. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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