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❤
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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654 kcal
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Grasa: 24,54g | Prot: 34,40g | Carbh: 72,43g.
Desayuno: Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Almuerzo: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fish Muruku. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windawulandari19
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