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F 37.1 - B 6.3 - W 45.9 - BMI 33.2. C 40% - F 38% - P 22%
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 76,90g | Prot: 102,38g | Carbh: 183,95g.
Desayuno: So Delicious Coconut Milk, Vega Protein Smoothie, Kale, Bananas, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Berries, Butternut Winter Squash, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Stuffed Green Olives, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Mushrooms, Dole Baby Arugula with Spinach, Rainbow Trout (Farmed). Pasa Bocas / Otros: Nestle Aero, Ruffles Regular Potato Chips, The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, President's Choice Multigrain Melba Toast, President's Choice Hummus, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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