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15 sep. 18
Diario de SteM80, 15 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
86 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2018:
829 kcal
Grasa: 20,38g | Prot: 63,71g | Carbh: 98,10g.
Desayuno:
Miele, Kellogg's Cereali Special K Classic, Carrefour Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato.
Almuerzo:
Olio Extra Vergine di Oliva, Atun Tonno al Naturale, Barilla Pasta.
más...
2122 kcal
Ejercicio:
Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Ste non ci aggiorni più? Come stai?
20 oct. 18 por el miembro:
tiziana.arte
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