Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 94,30g | Prot: 158,35g | Carbh: 30,63g.
Desayuno: Kaufland Sahne, Mio Mio Mate, Queijo Gouda, Ovo Mexido. Almuerzo: Iogurte Natural (Leite Integral), Berinjela Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Cena: Iogurte Natural (Leite Integral), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Berinjela. Pasa Bocas / Otros: Mariana Nata Fresca, Café. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de moema27
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