Diario de nakabluchkah, 15 sep. 18

ну наконец-то! всю неделю вес держался!
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 34,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2018:
1435 kcal Grasa: 55,86g | Prot: 67,66g | Carbh: 168,57g.   Desayuno: Кофе с Молоком, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Шаурма с Индейкой, Овощами и Греческим Йогуртом. Cena: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный, Перекресток Арбуз, Избенка Йогурт Греческий Соленая Карамель. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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