Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 56,70g | Prot: 139,54g | Carbh: 115,83g.
Desayuno: Gallette di Mais, Mandorle, Tè (Infuso), Marmellata d'arance. Cena: Vino Bianco da Tavola, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Fior Fiore Coop Orata alla Ligure, Gallette di Mais, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prosciutto Cotto, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Noci, Mandorle, Mandorle. más...
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3520 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BeppeBikers
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