Diario de edirocha2018, 15 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2018:
1132 kcal Grasa: 55,43g | Prot: 61,76g | Carbh: 96,03g.   Desayuno: Tirolez Queijo Minas Frescal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Queijo Minas, Forno Mágico Peta, Omelete, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca Seca (Jabá), Aurora Linguiça Toscana. Cena: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Wickbold Pão de Forma Integral, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. más...
1900 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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