Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 80,60g | Prot: 151,05g | Carbh: 112,87g.
Desayuno: MuscleTech Platinum Casein . Almuerzo: Caldo de Carne, Arrachera, Papas a la Francesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortillas de Maíz, Guacamole, Lomo de Cerdo . Cena: Doña María Pipian, Crema de Leche, Milpa Real Tostadas de Maiz, Pambazo de Chorizo y Papa, MuscleTech Platinum Casein , Pozole. Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia, Vitaminwater Revitalize. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de diazbarreiro
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