Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 60,93g | Prot: 42,72g | Carbh: 165,06g.
Desayuno: Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%, Ekler, Sokołów Polędwica Sopocka, Sok Pomidorowy, Ser Gouda lub Edamski, Chleb Tostowy, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta). Almuerzo: Czerwona Papryka, Pomidory, Masło, Jajko, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Cena: Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem. más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Compras - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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