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16 sep. 18
Diario de gary20, 16 sep. 18
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Morning everyone, been 2 weeks since last weigh in .. happy with the loss .. back to gym but not done any cardio .. just weights 🤔
1.. water intake back to 3 litres
2 .. trying to be good - but I’ve such a sweet tooth ..
3.. got a PT from next week .. so looking forward but a little nervous.. so hopefully get a nice toned physique ...eventually..😀
Have a great weekend everyone..xx
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Don’t worry just put a 100% in to the gym, eat the best you can and your body will let you get away with a few indulgences
18 sep. 18 por el miembro:
pauly65
Great drop 👏👏👏
25 sep. 18 por el miembro:
Pituka74
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