Diario de Galaga69, 16 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2018:
2891 kcal Grasa: 113,02g | Prot: 136,55g | Carbh: 325,79g.   Desayuno: Granarolo Latte Magro 0%, Kellogg's Coco Pops Barchette. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Esselunga Ananas a Fette, Uovo Sodo, Beretta Prosciutto Cotto a Cubetti, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Chef Panna da Cucina, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Pesca, Conad Pizza la Saporita Provolone Mozzarella Speck. Pasa Bocas / Otros: Grenade Carb Killa, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana, Mcdonald's Mousse Stracciatella (Torta), Fage Fruyo Cocco 1,3%. más...
1720 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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