Diario de tpharding, 16 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
93,0 kg Disminuído hasta ahora: 47,6 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2018:
1060 kcal Grasa: 29,70g | Prot: 43,59g | Carbh: 157,46g.   Desayuno: Bananas. Almuerzo: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Ruby Tuesday Balsamic Vinaigrette Dressing, Gelatin Salad with Vegetables. Cena: Cracker Barrel Old Country Store Country Chef Salad. Pasa Bocas / Otros: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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