Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2152 kcal
|
Grasa: 99,70g | Prot: 60,90g | Carbh: 244,65g.
Desayuno: Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Le Buone Novelle Frollini con Zucchero di Canna e Grano Saraceno. Almuerzo: Uva, Nonno Nanni Squaquerello, Pane Comune, Bofrost Peperoni Ripieni. Cena: Nutella Nutella, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Le Buone Novelle Frollini con Zucchero di Canna e Grano Saraceno. Pasa Bocas / Otros: Algida Cremino. más...
|
|
1898 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Sentado - 1 hora, Ver TV - 6 horas y 20 minutos, Lectura - 50 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|