Diario de northernmusician, 16 sep. 18

End of the fast weight. Down 1.4 since last week. Just about noon. It's 4 degrees now. Argh!
83,0 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2018:
2143 kcal Grasa: 98,11g | Prot: 138,22g | Carbh: 176,62g.   Almuerzo: Klondike Original Ice Cream Bar, Full Circle Organic Blue Corn Tortilla Chips, Boston Market Rotisserie Chicken (Half), Pears, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Kraft Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Fried Egg, White Rice, Butter, Pork Loin (Tenderloin). más...
Perdiendo 12,7 kg a la Semana

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Comentarios 
39 our talk, right or are you talking 4 F. If so, yikes. 
16 sep. 18 por el miembro: ClassicRocker
Yeah, 39 American degrees. :) 
16 sep. 18 por el miembro: northernmusician
Nice weight drop! We're tired of summer weather here in north Texas, but I'm not ready to trade for 30 degrees yet!! 
16 sep. 18 por el miembro: Texasgranny6
I thought I typed 39!!! Definitely not ready for 30. 
16 sep. 18 por el miembro: Texasgranny6
My kind of weather. 
16 sep. 18 por el miembro: ClassicRocker
I'm looking forward to my fast (half days for me, though). I can't do it for a few weeks, though. I've just started my routine and it's too soon for me. Congrat's on your fast and your weight loss!  
16 sep. 18 por el miembro: Jillzee00
I'm looking forward to my fast (half days for me, though). I can't do it for a few weeks, though. I've just started my routine and it's too soon for me. Congrat's on your fast and your weight loss!  
16 sep. 18 por el miembro: Jillzee00

     
 

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