Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 147,49g | Prot: 64,30g | Carbh: 150,16g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Alpenmark Cremia Hellas, Wonnemeyer Feiner Fleischsalat, Ernte Krone Gewürzgurken. Almuerzo: SchapfenMühle Chia-Samen, My Muesli Sommer Müsli, Alpro Hafermilch. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Cola Light, Qi2 Basic 30% Protein Bar Cookies & Cream, Power System Whey Chocolate Bar. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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