Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2984 kcal
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Grasa: 134,33g | Prot: 133,41g | Carbh: 315,72g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Indomilk Susu Full Cream, Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almuerzo: Kacang Tanah, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Telur Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Goreng, Kacang Tanah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Max Tea Teh Tarik, Frisian Flag Kental Manis, Rebo Kuaci, Myprotein Impact Whey Protein, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Mayora Teh Pucuk Harum, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Skippy Peanut Butter. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 11 minutos, Google Fit - 22 horas y 49 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de firmanabd
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