Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
priest_serg
Diario
17 sep. 18
Diario de priest_serg, 17 sep. 18
Perfil de priest_serg
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Заболел 🤧
83,6 kg
Disminuído hasta ahora:
24,1 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2018:
1656 kcal
Grasa: 55,39g | Prot: 82,12g | Carbh: 211,32g.
Desayuno:
Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Просфора, Каша Пшенная на Молоке.
Almuerzo:
Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Бульон из Индейки.
Cena:
Dr. Korner Хлебцы Медовые, Шарлотка с Яблоками.
Pasa Bocas / Otros:
Рахат Рахат Лукум, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Мандарины, Зеленый Попугай Семечки Отборные.
más...
3079 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Это плохо 😷 Поправляйтесь! Вам ещё много чего надо сделать по жизни!
19 sep. 18 por el miembro:
Monkery
Это точно)) и скинуть ещё килограмм 5))
19 sep. 18 por el miembro:
priest_serg
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de priest_serg
Ver la Historia Completa