Diario de abo mrhf, 17 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:
785 kcal Grasa: 18,51g | Prot: 23,61g | Carbh: 138,42g.   Desayuno: المراعي زبادي كامل الدسم, الطماطم, الذرة الصفراء الحلوة (بذرة كاملة،قطع مفرغة من السوائل،معلبة), فول مدمس. Almuerzo: كب كيك الشوكولا, الطماطم الحمراء, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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