Diario de dianiars, 17 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018

68 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:

590 kcal

Grasa: 20,65g | Prot: 23,65g | Carbh: 78,27g. Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Nasi Lemak. más...

1692 kcal

Ejercicio: Jumping Jacks - 6 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana


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