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去完健身房隔天又少0.5 好開心啊! 希望接下來的中秋之旅不要爆肥了
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 94,00g | Prot: 172,37g | Carbh: 76,85g.
Desayuno: 義美 多穀物蘇打餅乾, 蘋果, 雀巢 (Nestlé) 雀巢美祿經典原味巧克力麥芽飲品, 酪梨. Almuerzo: 雞胸肉, 雞大腿（不吃皮）. Cena: 鯖魚. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de richlee1231
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