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17 sep. 18
Diario de Jale64, 17 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
84 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2018:
385 kcal
Grasa: 24,14g | Prot: 19,62g | Carbh: 19,25g.
Desayuno:
Doygun Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık, Zeytin.
Pasa Bocas / Otros:
Ceviz, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Çok kötü çok
17 sep. 18 por el miembro:
Jale64
hayat bile iniş çıkışlarla dolu
17 sep. 18 por el miembro:
numlock__
Jaleeee jale önümüze bakacaz jale diren jale 😂 sonuçta net bakınca kilo vermişsin
18 sep. 18 por el miembro:
seymaserdengeçti
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