Diario de mayjardim, 17 sep. 18

Eita que comi muito no final de semana kkk bora recuperar!
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:
1640 kcal Grasa: 48,17g | Prot: 96,28g | Carbh: 199,27g.   Desayuno: Da Terrinha Tapioca, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor da Serra Ricota Fresca, Ovo, Marilan Magic Toast Light. Almuerzo: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Camil Arroz Integral, Feijão Vermelho. Cena: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Granfino Polvilho Azedo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Ateliê do Sabor Sanduíche Peito de Peru e Queijo. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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