Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 137,48g | Prot: 122,49g | Carbh: 96,69g.
Desayuno: Queijo Minas, Torresmo, Amendoim, Copra Óleo de Côco, Pura Vida Clorella, Café, Manteiga Ghee, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Canela, Spirulina. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco, Ovo, Tomates Vermelhos, Couve-Flor, Abacate, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Cena: Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Ovo, Couve-Flor, Carne de Porco, Salada de Berinjela. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlos do Ribeiro
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