Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2010
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 139,47g | Prot: 101,34g | Carbh: 52,06g.
Desayuno: strawberry, Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Egg, peanuts. Almuerzo: atkins day break, Skinless Beef Franks, chicken salad. Cena: Ken's Creamy Caesar Dressing, avocado oil, shrimp, bell pepper, baby spinach, cucumber, Jicama. Pasa Bocas / Otros: parmesan, Egg, Whole Ground Flaxseed Meal, Baking Powder, Butter , Cream Cheese. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gaislgrl
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