Diario de zapatista, 17 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:
1397 kcal Grasa: 56,61g | Prot: 69,93g | Carbh: 158,30g.   Desayuno: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Almuerzo: Simply To Go Ham & Cheese Sandwich, Apples, Hard-Boiled Egg. más...
2550 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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