Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1153 kcal
|
Grasa: 58,67g | Prot: 90,65g | Carbh: 67,76g.
Desayuno: 美國lady 無調味綜合堅果, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 芝麻醬, 雞蛋(整個), 去皮雞胸肉(肉雞), 瑞穗 全脂鮮乳, 青花菜, 藍莓, 小番茄(葡萄形狀). Almuerzo: ikea 瑞典肉腸, ikea 煙燻鮭魚佐時蔬, ikea 蒔蘿芥末醬. Cena: 豬排骨, 木耳, 鯧魚, 絲瓜, 茭白. Pasa Bocas / Otros: 光泉 鮮乳. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joyce_ch
|