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又排些水，前幾天身體很燥不舒服...水也出不去，來了就舒服很多
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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465 kcal
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Grasa: 40,78g | Prot: 17,26g | Carbh: 5,70g.
Desayuno: 苦行 冷壓初榨椰子油, LURPAK奶油 奶油, 咖啡. Almuerzo: 牛奶, 義美 亞麻仁油, 雞蛋（整個）. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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