Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 96,24g | Prot: 152,08g | Carbh: 60,61g.
Desayuno: Перекресток Хлеб Домашний Мясной с Курицей, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Соленые Огурцы с Укропом, Лента Салат Морковь с Чесноком, Жареная или Запеченная Курица, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Cena: Royal Forest Соус Гранатовый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de gosinspektor1331
|