Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 41,18g | Prot: 73,49g | Carbh: 122,16g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький 90%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Воде, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Тыквенные Семечки, Курица Вареная, Перловая Каша. Cena: Мёд, Корица, Савушкин Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Савушкин Кефир 2,5%, Яблоко, Груша. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de niki0609
|