Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 68,22g | Prot: 117,76g | Carbh: 143,60g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Castello Сыр с Белой Плесенью, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окей Семга Подкопченная, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Joya Soya Соевое Молоко. Almuerzo: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Окей Багет Чесночный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Форель на Пару, Картофельный Суп, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Castello Сыр с Голубой Плесенью. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Questbar Protein Cookie Chocolate Chip Flavored, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Лаваш, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Molli Творог 1,8%, Нектарины, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Pretto Сыр Рикотта, Окей Чиабатта Премиум Б/Дрож. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анна Андреева 1986
|