Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 64,90g | Prot: 59,84g | Carbh: 293,09g.
Desayuno: Tesco Cornflakes, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Corned Beef, Granny Smith Apples, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g). Cena: Asda Corned Beef, Tesco Cheddar Medium, Twix Biscuit Fingers, Burton's Jammie Wagon Wheel, Jacob's Cream Crackers. Pasa Bocas / Otros: Tesco Strawberry Jam, Scone with Fruit. más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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