Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
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124,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 46,88g | Prot: 158,91g | Carbh: 238,50g.
Desayuno: Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Pudliszki Ketchup Pikantny, Makro Kiełbasa z Łososia, Jajko Gotowane, Kaufland Pomidor Cherry, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka. Almuerzo: Kawa z Mlekiem, Banan, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, All Nutrition Whey Protein (33g). Cena: Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Natura Food Makaron Białkowy Fusilli z Czerwonej Soczewicy. Pasa Bocas / Otros: Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Kaufland Pomidor Cherry, Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, Banan, Vitanella Baton Musli Banan, JAGR Jogurt Protein Bananowy, BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, BakaD'Or Pestki Dyni. más...
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3585 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de wielbi1984
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