Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2091 kcal
|
Grasa: 52,44g | Prot: 162,80g | Carbh: 250,42g.
Desayuno: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Cuoredi Farina di Avena, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Mirtilli, Pianamiele Miele di Arancio, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Marmellata Light, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero). Almuerzo: Pane Integrale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Prugne, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Insalata Mista Verde. Cena: Prosciutto Crudo, Mortadella, Grissini Semplici, Piadina Kebab. Pasa Bocas / Otros: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de caronte78va
|