Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 39,48g | Prot: 236,57g | Carbh: 119,60g.
Desayuno: ソイプロテイン, ゆで卵, 大根, クルミ. Almuerzo: 砂肝, キャベツ. Cena: 山芋. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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