Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 49,20g | Prot: 72,76g | Carbh: 153,18g.
Desayuno: Amandes, Duerr's Peanut Butter Smooth, U Muffins au Blé Complet, Kiwi, Carrefour Yaourt Nature Brebis. Almuerzo: Amandes, Super U Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain de Seigle, Melfor La Vinaigrette Comme à la Maison, U Oignons Blancs au Vinaigre, Sultanines Pois Chiches Secs et Trempés, Salade Verte. Cena: Wasa Fibres, Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao, Melfor La Vinaigrette Comme à la Maison, Salade Verte, Poudre de Piment, U Bio Soja Cuisine, Céréal Bio Haché Végétal, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Pasa Bocas / Otros: Fruidyllic Baie de Goji, Wasa Fibres, Weetabix Weetabix Protein, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté. más...
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1364 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Bádminton - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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