Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 38,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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819 kcal
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Grasa: 32,51g | Prot: 48,97g | Carbh: 87,91g.
Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Perdigão Linguiça Suína, Alface, Arroz Branco (Cozido). Cena: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Omelete. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Banana, Dori Disqueti (Pacote). más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eduarda Siilva
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