Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3274 kcal
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Grasa: 135,65g | Prot: 155,71g | Carbh: 328,01g.
Desayuno: Kroger Vitamin D Whole Milk, Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites, Great Value Ground Beef 73/27, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Sunny Farms Jumbo Egg. Almuerzo: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half. Cena: Kraft Thick 'N Spicy Brown Sugar Barbeque Sauce, Round Stick Cornbread Muffin (Home Recipe), Mike's Hard Cranberry Lemonade, Signature Cafe Smoky BBQ Beef Brisket, Famous Dave's St. Louis Ribs, Honey Butter. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 10 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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