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昨天沒運動
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 120,00g | Prot: 135,72g | Carbh: 135,99g.
Desayuno: 月餅, 蛋黃酥, 盛香珍 無調味核桃仁, 夏威夷豆, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. Almuerzo: 7-11 茶葉蛋, 蛋黃酥, 蒸南瓜, 豬油, 地瓜葉, 海帶, 豆干. Cena: 西洋菜, 腐竹, 豬背排骨, 炒黃瓜, 紅燒豆腐, 雞大腿, 白切雞, 飯. más...
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1682 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariah6166
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