Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 63,12g | Prot: 127,08g | Carbh: 165,86g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Лаваш. Almuerzo: Говядина Отварная, Каждый День Фасоль Красная Консервированная, Гречка. Cena: Банан, Сливы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Персики, Главсуп Лагман с Говядиной, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Тирамису. más...
|
|
900 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Pesas - 40 minutos, скакалка - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|